Yoga & Trockengymnastik
Ansprechpartner Yoga
Frau
Brigitte Böddeker
Termine
Jeden Montag
09:15 bis 10:15 Uhr (Gruppe 1)
10:30 bis 11:30 Uhr (Gruppe 2)
Ansprechpartner Gymnastik
Frau
Angelika Wichmann-Glaser
Termine
Jeden Mittwoch
ab 10:00 Uhr
Telefon
0 52 52 / 47 17
(Anrufbeantworter)
Detmolder Str. 174
33175 Bad Lippspringe
Wer kann mitmachen?
Jeder, sofern keine gesundheitlichen Einschränkungen der Ausübung der gewählten Sportart entgegenstehen (Arzt fragen).
Was ist das Ziel?
Foto: A. Zelck / DRK-Service GmbH
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Die Gesundheit zu fördern
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Das Gemeinschaftsgefühl zu stärken
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Nette Menschen kennen zu lernen
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Sich fit zu halten
Was wird gemacht?
- Wohldosierte Übungen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmer/Innen, aktivieren Körper und Geist
- Zum Programm gehören Übungen mit kleinen Geräten (z. B. Kirschkernsäcke oder Doppelklöppel) ebenso wie Partnerübungen.