Gymnastik
Wer kann mitmachen?
Jeder, sofern keine gesundheitlichen Einschränkungen der Ausübung der gewählten Sportart entgegenstehen (Arzt fragen).
- Foto: DRK Bad Lippspringe
Was ist das Ziel?
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Die Gesundheit zu fördern
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Das Gemeinschaftsgefühl zu stärken
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Nette Menschen kennen zu lernen
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Sich fit zu halten
Was wird gemacht?
- Wohldosierte Übungen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmer/Innen, aktivieren Körper und Geist
- Zum Programm gehören Übungen mit kleinen Geräten (z. B. Kirschkernsäcke oder Doppelklöppel) ebenso wie Partnerübungen.
- Foto: DRK Bad Lippspringe
Termine
Allgemeine Gymnastik
Jeden Mittwoch
09:00 bis 09:45 Uhr und
10:00 bis 10:45 Uhr
im DRK Heim
Wassergymnastik
im Therapiebecken der
Cecilienklinik, Lindenstraße
Jeden Montag
11:30 bis 12:15 Uhr
und bei Osteoporose und
Rücken/Gelenkleiden
Jeden Montag
12:30 bis 13:15 Uhr
