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Kontakt

DRK-Ortsverein
Bad Lippspringe e.V.

Detmolder Straße 174
33175 Bad Lippspringe

Fon 0 52 52 / 47 17

(Mo-Fr - 09:00-10:15
und                         Di+Do 14:00-16:00)

Fax 0 52 52 / 97 09 67

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Gymnastik

Wer kann mitmachen?

Jeder, sofern keine gesundheitlichen Einschränkungen der Ausübung der gewählten Sportart entgegenstehen (Arzt fragen).

Senioren im Schwimmbad
Foto: DRK Bad Lippspringe

Was ist das Ziel?

  • Die Gesundheit zu fördern

  • Das Gemeinschaftsgefühl zu stärken

  • Nette Menschen kennen zu lernen

  • Sich fit zu halten

Was wird gemacht?

  • Wohldosierte Übungen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmer/Innen, aktivieren Körper und Geist
  • Zum Programm gehören Übungen mit kleinen Geräten (z. B. Kirschkernsäcke oder Doppelklöppel) ebenso wie Partnerübungen.

Termine

Allgemeine Gymnastik

Jeden Mittwoch
09:00 bis 09:45 Uhr und
10:00 bis 10:45 Uhr

im DRK Heim