Wer kann mitmachen?

Jeder, sofern keine gesundheitlichen Einschränkungen der Ausübung der gewählten Sportart entgegenstehen (Arzt fragen).

Was ist das Ziel?

• Die Gesundheit zu fördern

• Das Gemeinschaftsgefühl zu stärken

• Nette Menschen kennen zu lernen

• Sich fit zu halten

Was wird gemacht?

• Wohldosierte Übungen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmer/Innen, aktivieren Körper und Geist
• Zum Programm gehören Übungen mit kleinen Geräten (z. B. Kirschkernsäcke oder Doppelklöppel) ebenso wie Partnerübungen.

Die Treffen finden statt:

allgemeine Gymnastik:
jeden Mittwoch von 9.00 Uhr - 9.45 Uhr und 10.00 Uhr - 10.45 Uhr

Gedächtnistraining:
jeden Donnerstag von 14.00 Uhr - 17.00 Uhr im DRK-Heim Bad Lippspringe

Wassergymnastik:
jeden Montag von 11.30 Uhr - 12.15 Uhr und bei Osteoporose und Rücken- Gelenkleiden von 12.30 - 13.15 Uhr im Therapiebecken der Cecilienklinik, Lindenstraße

Interessierte können Frau Weitzenbürger unter der Rufnummer (0 52 52) 6821 oder (0171) 28 63 918 erreichen.